- Закрепленные статьи -
  • ВЫБИРАЕМ МАСЛО ДЛЯ ЖАРКИ И САЛАТА
    Какое масло является не только питательным, но и безопасным для здоровья?
    ЧИТАТЬ
  • ФИТИНОВАЯ КИСЛОТА
    Что за странные словечки "фитиновая кислота" и почему все ЗОЖники помешаны на замачивании орехов, бобовых и злаков?
    ЧИТАТЬ
  • ЛИШНИЙ ВЕС - ЭТО ПОТЕРЯ ЗДОРОВЬЯ?
    Многие думают, что ожирение - это не более, чем неэстетичный вид. Так ли это, узнайте в этой статье.
    ЧИТАТЬ
  • ЕСТЬ РАЗНЫЕ ВИДЫ СОЛИ, А КАКУЮ ВЫБРАТЬ?
    На прилавках магазинов множество видов соли: поваренная, йодированная и пр. А что полезно?
    ЧИТАТЬ
  • ЧЕМ ЗАПИВАТЬ ТАБЛЕТКИ И ВИТАМИНЫ?
    Разбираем разные жидкости и возможность ими запивать БАД и лекарственные средства
    ЧИТАТЬ
  • ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ
    Что даёт нам ощущение лёгкости и радости? Какие гормоны дарят желание жить? Какие продукты нам помогают?
    ЧИТАТЬ
  • ЗАЧЕМ НУЖНА НАЛАЖЕННАЯ РАБОТА ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА?
    Обязательно прочтите, это важно для вашего здоровья!
    ЧИТАТЬ
  • "СМЕРТЕЛЬНЫЙ КВАРТЕТ" ИЛИ ЧТО УГРОЖАЕТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ?
    Какие признаки являются опасными для любого человека?
    ЧИТАТЬ
  • ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ
    Какие причины вызывают панические атаки, какая профилактика есть и как избавиться от них в момент приступа (в т.ч. при приступе у другого)
    ЧИТАТЬ
  • 9 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ПРОИСХОДЯТ СРЫВЫ НА ЗОЖе
    Статья о том, как понять причину срыва, чтобы предотвратить её повтор в будущем.
    ЧИТАТЬ
  • ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ НЕ ЕСТЬ САХАР 14 ДНЕЙ?
    Узнайте о том, как сахар на вас влияет и "привязывает". И что будет с нами, если его не есть.
    ЧИТАТЬ
  • О ХОЛЕСТЕРИНЕ
    Насколько вреден холестерин для здоровья и высокожировая диета? "Мохнатые" мифы и "чистая" правда о холестерине.
    ЧИТАТЬ
  • КАК СТРЕСС ВЛИЯЕТ НА ИММУНИТЕТ
    Влияние стресса на организм не дооценивают. А что же происходит в здоровье при наличии стресса?
    ЧИТАТЬ
  • РОДИТЕЛЬСКИЕ УСТАНОВКИ, КОТОРЫЕ ВЕДУТ К ОЖИРЕНИЮ
    Узнайте то, как на вас повлияли слова родителей "Пока не съешь - из-за стола не выйдешь!" и т.д.
    ЧИТАТЬ
  • ОБ АНТИБИОТИКАХ
    Насколько вредны антибиотики? Что делать и как принимать, если их всё-таки прописали?
    ЧИТАТЬ
  • КАК ХРАНИТЬ ЗЕЛЕНЬ?
    Бывает купишь большой пучок зелени, а через день всё сгнило или завяло. Знакомо? Узнайте, что делать
    ЧИТАТЬ
  • ПОГОВОРИМ О ЖВАЧКАХ
    "Стоматологи" с экрана убеждают, что жвачки полезны и нужны каждому. А что в ходит в их состав?
    ЧИТАТЬ
  • РЫБА - МЕГА ПРОДУКТ?
    Что такого особенно в рыбе? Почему её связывают с долголетием? Узнайте о пользе рыбе
    ЧИТАТЬ
  • ВАЖНОСТЬ КЛЕТЧАТКИ В РАЦИОНЕ ЧЕЛОВЕКА
    Зачем клетчатка нужна, сколько её есть и что делать, если бурлит после неё?
    ЧИТАТЬ
  • ЧТО ПРОИСХОДИТ ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ КОКА-КОЛЫ?
    Какие изменения происходят через 10, 25, 40, 60 минут после сладких напитков, например, Coca-cola?
    ЧИТАТЬ
  • О ПОЛЬЗЕ "СОЛНЕЧНОГО" ПШЕНА
    Свойства и польза пшена, кому можно и кому нельзя его, как выбирать и какое пшено покупать?
    ЧИТАТЬ
  • СОК ИЛИ СМУЗИ - В ЧЁМ РАЗНИЦА?
    Частенько эти два названия путают. Давайте разберёмся, что общего и чем отличаются эти напитки
    ЧИТАТЬ
  • МЁД
    Какой мёд не портится? Как хранить мёд, чтобы он не потерял свои полезные свойства?
    ЧИТАТЬ
  • ГЕРПЕС ПОД КОНТРОЛЕМ
    Какие виды герпесов бывает, этапы развития болезни, диагностика и что делать?
    ЧИТАТЬ
  • ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ ПРИ СТРЕССЕ
    Надо ли заниматься спортом, когда был стресс? Польза или вред?
    ЧИТАТЬ
  • СПЕЦИИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
    Какие специи помогут сбросить лишний вес? Прочтите эту статью, чтобы это узнать
    ЧИТАТЬ
  • КОГДА ЛУЧШЕ ПИТЬ ЧИСТУЮ ВОДУ?
    Полезная информация о времени употребления воды (до, во время или после еды - нюансы)
    ЧИТАТЬ
  • КАК НЕ ПОКУПАТЬ ЛИШНЕЕ В МАГАЗИНАХ?
    Узнайте основные правила того, как купить в магазине только нужное и полезное
    ЧИТАТЬ
  • ПОЛЕЗНЫЙ ПОЛДНИК НЕ ГЛАЗАМИ МАРКЕТОЛОГА :)
    Для тех, кто не желает поддаваться на уловки производителей при выборе полдника
    ЧИТАТЬ
  • ПОНИЖАЯ СВОЮ КИСЛОТНОСТЬ ПОМНИ!
    Статья посвящена всем тем, кто любит часто пить таблетки от изжоги (ГЭРБ)
    ЧИТАТЬ
  • ОПАСНЫЕ ЭМОЦИИ
    Ух, поговорим о тех эмоциях, которые наносят самый большой вред нашему здоровью
    ЧИТАТЬ
  • ДИСБАЛАНСЫ В ПИТАНИИ
    О перекосах в питании и необходимости соблюдать баланс в питании
    ЧИТАТЬ
  • ГОРМОНЫ ПОД КОНТРОЛЕМ
    В любом возрасте следует следить за показателями этих гормонов, чтобы дольше оставаться здоровым
    ЧИТАТЬ