ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК ТОЛСТЫМ НЕ БЫВАЕТ
Здоровый человек не толстеет. Это факт. Ожирение - это не просто неэстетичный внешний вид, это комплексный сбой в организме.
Увеличение веса не зависит ни от количества съеденной еды, ни от калорийности пищи, ни от количества спорта (хотя всё это больше или меньше влияет в комплексе на вес, в том числе; но это не является первоочередным!). Можете забросать меня камнями, но это - так! А мнение о выше указанных взаимосвязях морально устарели, уже научно доказанно другое. Питание, когда всё сводится к объему мышиной лапки и низкой калорийности - вообще признано опасным для организма! Также как и изнуряющие физические нагрузки при наличии большого лишнего веса могут приводить к смерти!
Лишний вес - это сигнал SOS организма о том, что имеются неполадки в его здоровье!
Что напрямую зависит на появление лишнего веса?
Здоровый человек не толстеет. Это факт. Ожирение - это не просто неэстетичный внешний вид, это комплексный сбой в организме.
Увеличение веса не зависит ни от количества съеденной еды, ни от калорийности пищи, ни от количества спорта (хотя всё это больше или меньше влияет в комплексе на вес, в том числе; но это не является первоочередным!). Можете забросать меня камнями, но это - так! А мнение о выше указанных взаимосвязях морально устарели, уже научно доказанно другое. Питание, когда всё сводится к объему мышиной лапки и низкой калорийности - вообще признано опасным для организма! Также как и изнуряющие физические нагрузки при наличии большого лишнего веса могут приводить к смерти!
Лишний вес - это сигнал SOS организма о том, что имеются неполадки в его здоровье!
Что напрямую зависит на появление лишнего веса?
- питание - качество еды, отсутствие тех ингредиентов и компонентов, которые являются химическим и отравляющим мусором. Когда люди годами поедают красиво-нежно-розового цвета сосиски из туалетной бумаги, запивая пивасиком, разве можно ожидать здоровья и "осиной" талии?
- стресс - однозначно запускает целую каскадную цепочку нарушений в синтезе ряда гормонов, которые приводят в конечном счете к росту веса
- сон / бодрствование - организм имеет свои естественные, природные, биологические часы (циркадные ритмы), по которым происходит всё его функционирование. Если человек плохо спит, а бодрствование переходит на вечернее время, то в один момент организм не успевает восстанавливаться и производить те "операции", которые помогут держать себя в здоровом тонусе.
- физическая активность - по силам. Если она вовсе отсутствует, это просто "подливает" масло в огонь и способствует набору веса. Но не является основным пусковым механизмом, конечно же.
- интоксикация организма - всё то, что ежедневно воздействует на организм не только внутри (с помощью еды), но и снаружи: воздух, пластиковая посуда, синтетические добавки, опасные пары от красок, дезодоранты с тяжелыми металлами и пр. Это захвамляет организм со всех сторон, заставляет его постоянно заниматься "клинингом", что подрывает в итоге здоровье и ведёт к появлению лишнего веса.
