КАК НЕ ПОКУПАТЬ ЛИШНЕЕ В МАГАЗИНЕ?

Этот пост не о том, как сэкономить :) Но он поможет не покупать ЕРУНДУ, что актуально для худеющих и тех, кто на волне здорового питания.

Заранее планируйте свой рацион, желательно на неделю или на полнедели. В холодильнике всегда должны быть продукты, которые вам разрешены.

Составьте список необходимых покупок до похода в магазин

Идите в магазин на сытый желудок. Это избавит вас от «голодных» покупок всего подряд.

Обходите те отделы магазинов, которые вам не нужны (например, меня никогда нет в булочном, печенье-конфетном, ликеро-водочном и пр.). Тем более, если этих отделов нет в вашем списке

Ограничьте время своего пребывания в магазине. Тогда вы не будете идти вразвалочку и что-то докладывать :)

Читайте этикетки, не покупайте мусор для вашего организма!

Стоя на кассе, не рассматривайте рядом стоящие витрины :)


И, кстати, если вы придёте в магазин с наушниками, из которых будет звучать энергичная музыка, вы быстро закончите с покупками, не купив лишнее